原标题:鸡蛋和豆腐这么炒,比肉还好吃!一上桌就抢光!

       
最近给宝宝做辅食都在绞尽脑汁,没想到豆腐和鸡蛋也是好搭档,味道杠杠的,下饭搭粥超级棒!

物美价廉的豆腐做得好吃,比肉更美味。一个鸡蛋、一块豆腐,两种很常见食材,搭配却能做出色香味俱全的菜,好吃到肉都不要了!

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鸡刨豆腐

01

物美价廉的豆腐做得好吃

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鸡刨豆腐

比肉更美味!

原料:豆腐 一小块、鸡蛋1个或2个,盐、油

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一个鸡蛋、一块豆腐

做法:1鸡蛋中加入盐用筷子将鸡蛋打散

食材:

两种很常见食材

2用筷子将豆腐块打成散块

豆腐1块(内酯豆腐不适合此道菜) 、鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

搭配却能做出色香味俱全的菜

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做法:

太香了!

3炒锅倒入少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水份蒸发,豆腐成鸡刨的散块

1.鸡蛋中加入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块;

鸡 刨 豆 腐

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4将鸡蛋液倒锅中

2、炒锅中倒少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水分蒸发,豆腐成鸡刨的散状;

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豆腐1块(内酯豆腐不适合此道菜)

5用铲子翻炒均匀成块出锅

3、将鸡蛋液倒锅中;

鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

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技巧:豆腐宜用质地稍硬的,内酯豆腐不适合做这道菜。一定要将豆腐中水份炒走一部分,这样才能成块状。如果不是给宝宝吃,喜欢吃辣的放点辣椒粉或者青辣椒一起炒,都很好吃。

4、用铲子翻炒均匀,成块,出锅。

1.鸡蛋中加入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块。

鸡蛋煎豆腐

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小贴士:想吃辣的放点辣椒粉,或者青辣椒同炒,都棒棒的。

2、炒锅中倒少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水分蒸发,豆腐成鸡刨的散状。

原料:鸡蛋1个、豆腐一块、葱花、油、盐

02

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做法:1豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点盐,小葱切成葱花

鸡蛋煎豆腐

3、将鸡蛋液倒锅中。

2将豆腐片放入蛋液腌制使其入味

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食材:

4、用铲子翻炒均匀,成块,出锅。

3平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火

鸡蛋1个 ,豆腐1盒 、葱花1根 , 橄榄油 少许,盐适量

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做法:

想吃辣的放点辣椒粉

4煎至两面金黄撒上葱花即可

1、豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成葱花;

或者青辣椒同炒

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2、将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味;

都棒棒的~返回搜狐,查看更多

5盛盘

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3、平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火;

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4、煎至两面金黄,撒上一点葱花即可。

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除了跟鸡蛋一起,豆腐还有千百种惊艳又好吃的做法,可家常、可宴客、可做饭后甜点真是666,6得飞起!

03

双椒蒸豆腐

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食材:

水豆腐一块,双色剁椒各1大匙、蒸鱼豉油1大匙,葱适量,油1大匙

做法:

1、水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。

2、剁椒分别倒在豆腐上,浇上蒸鱼豉油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。

3、蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。

4、关火后,将豆腐盘拿出,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。

04

客家酿豆腐

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食材:

北豆腐 (卤水豆腐)、肉泥 、干香菇、蒜葱红椒各少许

做法:

1、干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中,放入生抽、盐拌匀待用。蒜切片,葱切末,红椒切小丁,北豆腐切成小方块。

2、用小刀挖去中间的豆腐,再填入肉馅,然后热锅少油,转小火,将肉馅的一面先放入锅内煎至定型。

3、翻面煎至底部有微黄,一一夹出摆进砂锅内.

4、另起锅爆香蒜葱,加入适量的水、蚝油(或生抽)、糖、盐烧开。

5、倒入砂锅内煲10分钟左右,最后淋点水淀粉和香油,撒入香葱末、红椒丁就可以啦。

05

酸甜脆皮豆腐

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食材:

老豆腐、玉米面、盐、橄榄油、酱汁、蒜、生姜碎、酱油、芝麻油、蜂蜜、红辣椒、青柠

做法:

1、将豆腐切小块,均匀抹上玉米粉和盐。

2、中火热锅,倒入橄榄油,放入豆腐块,两面煎炸5分钟左右至表面金黄。

3、煎豆腐同时,将酱汁食材混合均匀。

4、将煎好的豆腐块移至盘中;混合好的酱汁倒入锅中煮30秒左右。

5、将豆腐块重新放回锅中,和酱汁一起翻拌均匀,即可装盘,撒入少许小葱。

06

蒸糯米豆腐丸子

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食材:

绞肉150克,板豆腐一块、长糯米适量,胡椒粉,姜末、香油1茶匙,鸡蛋清一个,盐适量

做法:

1、长糯米泡水2小时沥干水分备用。

2、豆腐在开水中氽烫一下,压成泥。

3、绞肉中加入胡椒粉,姜末,香油一茶匙,鸡蛋清一个,盐搅拌均匀。

4、把步骤2的豆腐泥加入搅拌好调味料的绞肉中往一个方向搅拌均匀。

5、把搅拌好的豆腐肉泥在步骤1中的糯米里滚一滚。

6、上笼屉蒸15分钟即可。

07

拔丝豆腐

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食材:

嫩豆腐、泡打粉、白糖、食用油、面粉、生粉

做法:

1、嫩豆腐切块。

2、四小勺面粉,两小勺生粉,一小勺泡打粉加适量清水调糊,最后滴加少许食用油在糊里,搅拌均匀。

3、豆腐挂糊,再沾少许生粉,下热油锅炸至金黄捞出。

4、清水,白糖,慢慢受热,慢慢搅动,锅里的糖水融化,由大泡变小泡,颜色微黄,就火倒入豆腐掂锅,使豆腐均匀沾上糖浆就可装盘了。

08

家常豆腐

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食材:

豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。

6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。

09

家常麻婆豆腐

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食材:

豆腐300克,猪肉馅100克、香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣、花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个、食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙、豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

做法:

1、姜切末、青蒜切段、豆豉和豆瓣酱剁碎。再将豆腐切块。

2、 水烧热后加盐放入豆腐块汆烫,然后捞出豆腐块,浸泡在清水里。

3、锅里油热后放入肉馅,翻炒待肉馅成微微金黄色后,加入豆瓣酱和豆豉、姜末和辣椒粉。

4、 翻炒肉馅上色后,加入肉汤或水,煮沸。

5、放入烫好的豆腐煮3分钟,之后加入青蒜段、加入酱油、糖及适量的盐调味。

6、 淀粉加水调匀后倒入锅中, 用锅铲推匀汤汁,即可盛出锅装盘。

10

鱼香豆腐

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食材:

北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

5、再倒入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。

– END –

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